30岁的Xu Jiayu参加了世界锦标赛！教练：努力练习力量，指向仰泳

“世界上七场比赛。” 7月23日，游泳奥林匹克冠军徐尤（Xu Jiayu）在他的个人社交媒体上发布了四个简单的单词，并伴随着一段视频，录像带与队友王·肖（Wang Shun），潘·张Zhanle（Pan Zhanle）和阳光大道（Sun Jiajun）在北京达克斯机场（Daxing Airport）。三周前，他还展示了他为国家北京国家培训团队的生活做准备。在今年的新加坡世界游泳锦标赛中，徐牛将参加两项个人活动：50m和100m的男士仰泳以及男女赛事都混合了 - 哈尔夫是4x100m的混合泳接力赛。他的主教练蔡李告诉《乔新闻记者》，徐牛处于稳定状态，在巴黎奥运会之后也正在尝试新的培训想法，希望能得到一些东西。 “我希望能够继续以最稳定的国家的新奥林匹克周期中的新奥林匹克赛季中的世界冠军，继续获得全国锦标赛的美好势头。这种国际比赛是一个很好的良性Timulus为他，更好地动员了他的竞争状态。 “ Cai LiSay。CaiLi和Xu Jiayu与他的硕士和学徒一起拍照。访调员提供的照片。爆炸能力的训练很困难，指出50分，来自世界上三十岁的Xu Jiayu的冠军，他三十多岁，发生了他梦想中的步骤 - 赛车冠军。宣布，与去年的巴黎奥运会相比，新加坡世界锦标赛的急力均未在竞争状态下进行。全速平台主要反映了全速和爆炸力。0米段。我的目标是使徐牛能够打破全国比赛中的全国纪录，甚至打破亚洲纪录。如果他能够在世界锦标赛上获得良好的状态，那么在世界锦标赛中的状况良好，不可避免地会在下一场全国比赛中降低了一项尺寸的罢工。”这是杭州亚洲运动会，日本球员Jun Koga在2009年世界锦标赛上的亚洲纪录是24.24秒。奥运会或墨菲选择铜，他的爆炸能力和全速更强，比Xu jiayu在50米的细分市场中具有更强的爆炸力和全速。这与家庭训练模型和国外的差异有关。多年来，中国的训练模型一直很长（距离）和短（距离）。因此，就个人能力而言，耐力通常比爆炸能力好。但是，外国运动员更喜欢短暂的事件，并且训练模式往往短而且很长，我们正在关注年轻时的速度和爆炸训练。 “现在改善爆炸能力真的为时不晚。徐尤具有出色的开始技能，其基础速度还不错。我们现在要做的就是创建一个新的培训概念。”李说。习近平正在接受培训。图片由面试官提供。巴黎意识到自己的梦想之后，挑战了极限。 2017年，徐牛第三次站在世界锦标赛的舞台上，并在男子1亿仰泳决赛中赢得了男子100m仰泳决赛中的第一枚金牌。既然他参加了第七届世界锦标赛，他在奖项中的表现仅比8年前慢0.05秒。尽管我们在2022年世界锦标赛上以51.60秒摧毁了男子100米仰泳世界纪录的洞中比赛，但尚未达到2017年达到顶峰的Xu Jiayu。作为中国男子的背徐牛的冲程旗承认，他目前的目标是专注于整个奥林匹克赛车，而且世界冠军仍然会以正常的心对待：“我希望这时100米仰泳中的每场射门都将在这时取得良好的成绩，并在50米的胜利中取得50米的胜利。在他眼中，徐尤履行了长期以来一直寻求巴黎奥运会的导师Xu Guoyi，这使Championa意识到了他的梦想。今天的“乌龟”不那么热情，更镇定和稳定。 “在成为奥林匹克的冠军之后，徐尤的目标变得越来越清晰。他想继续保持自己的极限。”凯李宣布，就提高自己的技术运动和竞争技巧而言，徐牛比以前赢得了奥运会冠军。除了阳光明媚的培训外，徐朱还会找到ijust教授NAL培训书籍和学习材料，并主动遇到他不了解的东西时来到Cai Li寻求建议。无论那天培训课程都很困难还是乏味，徐牛都仔细记录了他的培训和经验。关于他的一些主要竞争对手的技能和策略，凯李笑着说，徐牛比他（教练）更关心，并通过框架研究这些对手的表现并研究好处。 “目前，他还在增强外语能力，希望与外国运动员进行更多直接和深入的沟通。”如果不是他亲自透露新闻的哥哥和教练，那么很难想象“乌龟”在Minterviews面前似乎很讽刺，并在几分钟之内就成为Jokers and Crosstalk演员。习近平正在接受培训。图片由面试官提供。在他三十多岁的时候，他不得不做D在保持稳定性的同时进行回避。即使是最强大的运动员也很难按时承受侵略性。 Cai Li在采访中揭示了一个细节：在白天至今的培训中，当他和徐尤在他旁边看到Pan Zhanle时，他们的眼睛充满了青年时代的阴影。 “这真的很嫉妒。因为即使训练的强度很高，年轻人也会在训练后的第二天康复。但是，当您30岁时，使用青年训练的强度来战斗，并且在比赛结束后您可能无法康复。”从担任Xu Jiayu的总教练，Cai Li说，自从他乘坐Xu Jiayu的总教练以来，他就使用了他使用的其中一件肺部。高频词是：在保持稳定性的同时寻找发展。培训政策适用于大多数运动员不再适用于徐尤。 Xu jiayu需要的是仅适合她，更精致和定制以提高她的个人竞争水平的培训计划天。赢得的所有奖项都赢了。如今，徐牛教练团队更加专注于做一些在承受压力时可能没有生效的事情。例如，如何继续做并继续竞争激烈的Xu jiayu的良好状态 - 100米仰泳的水平稳定在小于52秒的水平上，这就是Cai Li和团队的稳定。毕竟，三年后的洛杉矶奥林匹克运动会33岁。环顾世界，在这个年龄段的运动员很少有人能达到这样的水平。 100米的游泳大约在田径上的400米。实际上，对于运动员而言，这在纯粹的意义上不是很短的距离，尤其是在老运动员中。在包括光晕赛事在内的两项个人活动中，徐牛可能在世界冠军赛中以5至6杆的速度游泳100米。对于进入三十多岁的习近平来说，这是一个身体上的挑战。在讨论习近平的个人项目和接力项目的重点时，Cai Li的答案是坚定的：如果发生冲突，他一定会维持中继，集体荣誉总是比个人高。 “我在2025年再次成为新加坡的第一站。新的自行车关键字：健康，变化，重塑和成功。”当在机场等待时，当徐尤更新社交媒体以应对许多游泳迷的担忧时，凯李还记录了他的朋友的新期望。 Chao News Reporter Zhao Lei